Pack pilates 1 mois

Ce pack s'adresse au jeune public comme aux seniors car le pilates permet de gagner en souplesse et d'adopter de bonnes postures.

Tout est à faire à la maison avec les conseils du coach en ligne et ses options de débutant à avancé.

Les bienfaits du pilates sont nombreux :

 - relaxation

 - régule le sommeil, vous passerez de meilleurs nuits

 - régule la mauvaise posture

 - travail les muscles profonds

 - revitalisation 

 - diminuer son stress

et encore pleins d'autres bienfaits !

Le pack comprend des vidéos qui vous accompagneront durant 4 semaines de pratiques ainsi que l'ebook spécialement conçu pour la perte de poids